作为皮肤病医生,我建议您在使用上海药皂治疗汗斑和白癜风时,首先要确保皮肤清洁,用温水将患处清洗干净。然后将上海药皂用温水搓揉至起泡,将泡沫均匀涂抹在患处,轻轻按摩2-3分钟后用清水冲洗干净。使用上海药皂的频率可根据个人情况决定,建议每天1-2次,坚持使用。注意避免用力搓揉皮肤,以免刺激皮肤。在治疗过程中,还需注意饮食调理,多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物,避免暴晒,保持心情舒畅。同时,特别是白癜风患者,需避免使用刺激性化妆品和外用药品。若在使用上海药皂后出现过敏或不适反应,应立即停止使用并咨询医生。请记住,使用上海药皂治疗汗斑和白癜风仅能部分缓解症状,对于根治疾病还需要综合治疗方案,建议咨询专业医师获取更详细的治疗建议。